REPOLHO ROXO (Unidade)
14 de agosto de 2018
SALSÃO / AIPO (Maço)
14 de agosto de 2018
RÚCULA HIDROPÔNICA (Unidade)
R$5,50
A Rúcula agrada ao paladar de muitos ao mesmo tempo em que outros torcem o nariz só de ouvir falar. Mas a verdura, que faz parte da mesma família do brócolis, da mostarda e do agrião, é na realidade extremamente saudável e pode ser incluída no prato mesmo se você não for muito fã.
E quando falamos em todos os benefícios da rúcula, fica fácil entender porque é tão bom colocá-la na dieta.
Além de ser muito fácil de ser cultivada e combinada com outros alimentos, ela ajuda quem quer perder peso e evitar diversos problemas de saúde só por meio da boa alimentação.
A Rúcula agrada ao paladar de muitos ao mesmo tempo em que outros torcem o nariz só de ouvir falar. Mas a verdura, que faz parte da mesma família do brócolis, da mostarda e do agrião, é na realidade extremamente saudável e pode ser incluída no prato mesmo se você não for muito fã.
E quando falamos em todos os benefícios da rúcula, fica fácil entender porque é tão bom colocá-la na dieta.
Além de ser muito fácil de ser cultivada e combinada com outros alimentos, ela ajuda quem quer perder peso e evitar diversos problemas de saúde só por meio da boa alimentação.
Propriedades da Rúcula
Conheça as principais propriedades nutritivas da rúcula:
- Antioxidantes;
- Minerais;
- Sulforafano;
- Carotenoides;
- Vitamina A;
- Vitamina C;
- Vitamina K.
FONTE – https://www.ativosaude.com/beneficios-dos-alimentos/beneficios-da-rucula-verdura-previne-osteoporose-e-protege-os-olhos/
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