COCO VERDE (Unidade)

O Coco Verde é um fruto tropical amplamente cultivado no Brasil, é rico em proteínas, gorduras, calorias, carboidratos, vitaminas (A, B1, B2, B5 e C), e ainda em sais minerais, principalmente potássio e magnésio. Por isso, além de saboroso, é considerado um alimento muito saudável, nutritivo.

A água de coco além de ser muito refrescante, nutre e é o único isotônico natural. Quem pratica atividades físicas costuma perder água e sais minerais durante os treinos. O isotônico equilibra o organismo.

Como possui glicídios (açúcares) e lipídios ( gorduras), o coco verde se destaca dos outros frutos pelo seu conteúdo energético.

O óleo de coco verde usado para quem faz exercícios e para quem faz dieta, aumenta a resistência e o desempenho das atividades. Ajuda até em casos de obesidades mórbidas. Pela saciedade, ajuda a perder peso.

Fonte – https://www.portalsaofrancisco.com.br/alimentos/coco