MARACUJÁ DOCE OU GRANADILHA (Unidade)

O Maracujá Doce ou Granadilha possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Granadilha é altamente recomendada na prevenção de problemas de saúde pelo grande número de vitaminas, antioxidantes e minerais. Pertence à família de Maracujá e é produzida em alguns lugares do Brasil e se assemelha muito a um maracujá, com casca lisa e amarelada. Mas a polpa é branca e mais adocicada que o maracujá.

A Granadilha contém uma grande quantidades de Vitamina C, cerca de 50% do valor diária. A vitamina C é um antioxidantes, comprovada que proteger contra os radicais livres, que são produzidos devido ao aumento da poluição do estresse oxidativo.

A Granadilha contém muitos nutrientes como vitaminas A, B2, B3 , B6, B9 , C, E e K. No que diz respeito aos minerais, como, cálcio, cobre, ferro, magnésio, fósforo, potássio, selênio, sódio e zinco.

FONTE – https://www.saudedica.com.br/os-20-beneficios-da-granadilha-para-saude/